Ansvarlig spill

Enkelte artikler på GratisTeori.no omtaler pengespill. Mange som bruker nettstedet, er unge og øver til teoriprøven, og derfor er det ekstra viktig for oss å være tydelige: Pengespill er bare for voksne. Selv for voksne innebærer det en reell risiko for å tape penger og utvikle problemer. På denne siden finner du reglene i Norge, hva unge og foreldre bør være oppmerksomme på, og hvor du kan få gratis hjelp.

Sist oppdatert: 26. oktober 2026

Reglene for pengespill i Norge

Mer informasjon for spillere finner du hos Lotteritilsynet.

Til deg som er under 18 år

Du har ikke lov til å delta i pengespill før du har fylt 18 år. Det gjelder også spill på nett. Vær oppmerksom på at spillmekanismer kan dukke opp på steder der du ikke forventer det:

• Dataspill med kjøp: Noen dataspill har tilfeldige belønninger som kan kjøpes for ekte penger, for eksempel lootbokser. De kan likne på pengespill.
• Virtuelle gjenstander med verdi: Gjenstander i spill som kan selges eller byttes mot penger, kan brukes som innsats på nettsteder som ikke følger norske regler.
• Reklame i sosiale medier: Du kan se reklame for spill selv om du er for ung til å spille. Ikke la den lokke deg.

Hvis du har brukt mer penger eller tid på spill enn du ønsket, er det ikke for sent å få hjelp. Hjelpelinjen hjelper både med pengespill og dataspill, og du kan være helt anonym.

Til foreldre og foresatte

• Snakk med ungdommen din om forskjellen på spill for moro skyld og spill om penger.
• Følg med på kjøp i spill og apper, og bruk gjerne innstillingene for foreldrekontroll på telefoner, nettbrett og spillkonsoller.
• Vær oppmerksom hvis ungdommen bruker uforklarlig mye penger, låner penger eller selger eiendeler.
• Hjelpelinjen gir også råd til pårørende. Les mer på siden deres for pårørende.

Varseltegn hos voksne

Hvis du er over 18 år og spiller, bør du ta signalene på alvor hvis du kjenner deg igjen i noe av dette:

• Du spiller for mer penger eller lenger enn du hadde tenkt.
• Du spiller videre for å vinne tilbake det du har tapt.
• Du låner penger eller lar regninger ligge for å kunne spille.
• Du skjuler spillingen for dem rundt deg.
• Du blir urolig eller irritert når du ikke får spille.
• Spillingen går ut over jobb, studier, søvn, økonomi eller forholdet til andre.

Råd for å holde kontroll

1. Sett en grense for penger og tid før du begynner, og hold deg til den.
2. Spill aldri for lånte penger eller for penger som skal dekke faste utgifter.
3. Ikke prøv å vinne tilbake tap.
4. Ta pauser, og unngå å spille når du er sliten, stresset eller har drukket alkohol.
5. Se på spill som underholdning som koster penger, aldri som en måte å tjene penger på.

Grenser og utestengelse

Norge har ikke et felles nasjonalt register for selvutestengelse fra pengespill. Grenser og utestengelse håndteres hos de norske tilbyderne:

• Norsk Tipping har obligatoriske tapsgrenser og lar deg sette egne grenser for tid og penger. Du kan også ta pause eller stenge deg ute fra enkeltspill eller fra all spilling.
• Norsk Rikstoto har tilsvarende verktøy for spill på hest.

Du kan også:

• Blokkere spillnettsteder: Installer et program som blokkerer spillnettsteder på mobil og PC. Hjelpelinjen hjelper deg gratis.
• Sperre betalinger: Spør banken din om en sperre for betalinger til pengespill. Mange norske banker tilbyr dette.

Her får du hjelp

Hjelpelinjen

Hjelpelinjen gir gratis og anonym hjelp til alle som har problemer med pengespill eller dataspill, og til pårørende.

Lotteritilsynet

Lotteritilsynet har informasjon om hva som er lovlig i Norge, og om hjelpetilbud for spillere og pårørende.

Behandling

Spilleproblemer kan behandles, og behandlingen har som regel god effekt. Fastlegen kan henvise deg videre i helsevesenet.

Vår holdning

GratisTeori.no er først og fremst et nettsted for deg som skal ta førerkort. Ingenting på nettstedet er ment som en oppfordring til å spille, og innhold om pengespill er bare beregnet på personer som har fylt 18 år. Les mer i brukervilkårene våre.

Har du spørsmål eller innspill, kan du kontakte oss via kontaktsiden.